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Haut

Name des Organs:

Haut

Lateinischer Name des Organs:

Integumentum commune

Beschreibung des Organs:

Die Haut ist unser größtes Organ bzw. Sinnesorgan und schützt unsere inneren Organe und Systeme vor schädlichen Umwelteinflüssen. Sie besteht aus drei Hauptschichten: der Epidermis, der Dermis und der Unterhaut. Die Epidermis besteht aus einer Reihe von Zellen, die Keratinozyten genannt werden, und fungiert als eine Art Barriere zwischen der äußeren Umgebung und dem Inneren unseres Körpers, weshalb sie dafür verantwortlich ist, dass keine Fremdstoffe durch die Haut in den Körper gelangen. Sie enthält auch Melanozyten, Zellen, die die Farbe unserer Haut bestimmen. Menschen mit einem höheren Melaninanteil haben einen dunkleren Teint, während Menschen mit einem geringeren Melaninanteil in ihrer Haut einen helleren Teint haben.

Die Haut enthält auch Haarfollikel, Schweißdrüsen und Talgdrüsen, und auch Haare, Körperbehaarung und Nägel sind Teil der Haut.

Schweißdrüsen scheiden Schweiß auf die Hautoberfläche aus, und die meisten von ihnen befinden sich unter den Achseln, auf der Stirn und auf den Fußsohlen. Schweiß ist in seiner Zusammensetzung dem Blutplasma ähnlich und hat aufgrund seines Harnsäure- und Fettgehalts einen charakteristischen unangenehmen Geruch. Talg hat die Aufgabe, Haare und Körperbehaarung zu fetten und sie vor Brüchen zu schützen.

Krankheiten, die das Organ am häufigsten betreffen:

• Atopische Dermatitis ist auch als Ekzem bekannt. Es handelt sich um eine entzündliche Hauterkrankung mit äußerst unangenehmen Symptomen, die das ganze Jahr über auf der Haut auftreten und sich im Winter und Sommer verschlimmern können.
• Das Melanom ist ein Hautkrebs, der sich als Folge einer längeren Aussetzung der Sonne entwickelt. Die Strahlen verursachen eine Überproduktion von Melanin, was zu dunklen Flecken auf der Hautoberfläche führt. Das Melanom ist eine ernste Hauterkrankung, die tödlich sein kann.
• Die Schuppenflechte (Psoriasis) ist die zweithäufigste entzündliche Hauterkrankung, die trockene und juckende Haut verursacht. Sie entsteht durch eine abnorme Produktion neuer Hautzellen. Es gibt noch kein dauerhaftes Heilmittel.
• Akne kann bei Menschen jeden Alters auftreten, obwohl sie aufgrund des hormonellen Ungleichgewichts am häufigsten bei Jugendlichen auftritt. Schlechte Hauthygiene, bakterielle Infektionen und verstopfte Poren können ebenfalls zur Aknebildung beitragen.

Symptome bei Problemen mit dem Organ:

• juckende und trockene Haut,
• gerötete Haut,
• Ausschläge auf der Haut,
• feuchte Haut,
• Wunden, die nicht oder nur langsam heilen,
• Schlafprobleme,
• Depression.

Lebensmittel, die eine positive Wirkung auf das Organ haben:

Omega-3-Fettsäuren, die vor allem in fettem Fisch enthalten sind, sind eine ausgezeichnete Wahl für die Haut. Sie können auch zwischen Avocados, Walnüssen, Sonnenblumenkernen, Süßkartoffeln, Paprika, Brokkoli, Tomaten, Soja, dunkler Schokolade, grünem Tee und Rotwein wählen.

Süßigkeiten, Milch, Chips, Limonade, Fast Food, Margarine und Alkohol sind eine schlechte Wahl.

Interessante Fakten über das Organ:

• Die Haut spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur. Sie fungiert als Thermostat unseres Körpers. Wenn die Temperaturen steigen, werden die Schweißdrüsen aktiviert, um unseren Körper zu kühlen.
• Die Haut erneuert sich selbst, indem sie täglich ihre abgestorbenen Hautzellen entfernt und alle 28 Tage eine neue Hautschicht bildet. Manchmal bleiben abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche zurück und müssen durch ein Peeling entfernt werden.
• Unsere Haut ist die Heimat von Millionen von Bakterien. Die harmlosen Bakterien auf ihrer Oberfläche helfen den Immunzellen bei der Bekämpfung von Keimen, die verschiedene Krankheiten verursachen.