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LCHF Schokoladen-Fudge
LCHF Schokoladen-Fudge ist ein Muss für alle Liebhaber von Schokoladenmousse. Genießen Sie die Kombi..
LCHF Bananenwaffeln
Nährwert:
Kohlenhydrate: 11 % (4 g)
Ballaststoffe: 1 g
Fett: 75 % (13 g)
Eiweiß: 14 % (5 g)
Kcal: 155
Zutaten:
- 1 reife Banane,
- 4 Eier,
- ¾ Tasse Mandelmehl,
- ¾ Tasse Kokosmilch,
- 1 Esslöffel gemahlene indische Flohsamen,
- 1 Prise Salz,
- 1 Teelöffel Backpulver,
- ½ Teelöffel Vanilleextrakt,
- 1 Teelöffel gemahlener Zimt,
- Kokosöl oder -Butter.
Zubereitung:
- Mischen Sie alle Zutaten und lassen Sie sie eine Weile ruhen.
- Die Waffeln in Kokosöl oder -Butter zubereiten (in einem Waffeleisen oder in einer normalen Pfanne).
