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Die ayurvedische Küche ist sehr aromatisch und geschmackvoll. Bei der Zubereitung von Speisen wird viel Wert auf die Qualität der Lebensmittel, das Wohlbefinden des Kochs, die Übereinstimmung der Lebensmittel mit den Jahreszeiten und die Wirkung der Lebensmittel auf unseren Körper gelegt.
Bockshornklee oder Triphala (Trigonella foenum-graecum) ist eine einjährige Pflanze, die als eines der wichtigsten Gewürze der ayurvedischen Küche gilt. Es wird seit jeher verwendet und ist eine klassische Zutat in Currymischungen.
BIO Bockshornklee-Samen der Marke FutuNatura sind ökologisch angebaut und bieten verschiedene Verwendungsmöglichkeiten:
Die Verwendung von Triphala nimmt auch in westlichen Ländern stetig zu. Sein leicht bitterer Geschmack passt hervorragend zu Nudeln, Reis, Hühnchen und auch zu Kartoffeln. Es wird auch Käse, Marinaden und vegetarischen Gerichten hinzugefügt, die für die ägyptische, indische und orientalische Küche typisch sind.
Viele Menschen versuchen auch, die Samen des Bockshornklees zu keimen und sie dann als Grünkraut zu genießen, da dies auch zahlreiche wohltuende Wirkungen bietet, mit denen es sich rühmt.
Empfohlene Verwendung: Sie können daraus Tee kochen, sie in Rezepten verwenden oder sie zu verschiedenen Gerichten hinzufügen (Salate, Joghurt, Quark, Smoothies).
Nährwert | pro 100 g |
---|---|
Energie | 1398,7 kJ / 333,9 kcal |
Fett | 6,4 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
Kohlenhydrate | 33,8 g |
- davon Zucker | 0 g |
Ballaststoffe | 24,6 g |
Eiweiß | 23 g |
Natrium | 67 mg |
Die Werte können aufgrund von natürlich vorkommenden Inhaltsstoffen variieren.
Inhaltsstoffe: 100 % Bockshornklee-Samen (Trigonella foenum-graecum) aus zertifiziert ökologischem Anbau. SI-EKO-002. Landwirtschaft außerhalb der EU.
Herkunft: Ägypten.
Nettofüllmenge: 500 g
Hinweis: Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren! Aufgrund der natürlichen Inhaltsstoffe können Farbe, Geruch und Geschmack von Charge zu Charge variieren. Dies hat keinen Einfluss auf die Qualität und Wirksamkeit des Produkts. An einem trockenen, dunklen Ort und bei Temperaturen bis zu 20 °C aufbewahren.
Montag - Donnerstag: 8.00 - 16.00
Freitag: 8.00 - 14.00
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